Használat szabályai

Az illóolajoknak sokféle használati módjuk van, de az emberek többsége csak néhányat ismer közülük. Mindenkinek ajánlom, merjen kísérletezni, csodás dolgokat tapasztalhat meg!

A valódi illóolajak 100%-os töménységűek, ezért  odafigyeléssel, óvatossággal kell használni őket. Ez nem azt jelenti, hogy félni kellene tőlük, csak van néhány szabály, amit be kell tartani. Ugyan úgy, mint egy gyógyszernél, de itt nem lesznek mellékhatások és nem tudunk hozzá szokni a megfelelő alkalmazások mellett.

1. Nagyon fontos szabály, hogy az illóolajakat pontos ismeret nélkül ne vegyük be, belsőleg tapasztalat nélkül ne használjuk! Olvassunk utána, mielőtt kipróbálnánk! Amelyik olajat be lehet venni, annál a módszert gyakorlati tanácsokkal együtt leírom az olaj ismertetésében.
Általános szabály, hogy alkalmanként maximum 5-6 cseppet és olajtól függően 1-5-ször ismételjük naponta.
Terhesség alatt soha ne használjuk belsőleg, mert sok olajnak van menstruációt megindító hatása, csak párologtatással kapcsolatos módokat, a lemosást, borogatást, óvatosan a masszírozást, nagyon megválasztott olajokkal alkalmazzuk!
Gyerekeknek 10-14 éves korig nem ajánlom belsőleg. Náluk hatékonyan használjuk ki a belélegzéshez kapcsolódó és a masszázs módokat. Én a gyerekeimnek kb. 12 éves koruk körül adtam először belsőleg olajat, de pici koruk óta használtam náluk a többi módszert.

Ha módunk van rá, kérjük ki egy gyakorlott aromaterapeuta tanácsát!

2. Bőrre közvetlenül soha ne használjuk!
Az egyetlen kivétel, a levendula olaj. Erről a leírásában bővebben írok.
Mindig használni kell valamilyen vivő- vagy oldóanyagot. Bővebben a felhasználási lehetőségek között írok ezekről.

3. Az fontos, hogy bizonyos problémákra mindig a megfelelő illóolajat válasszuk, de mivel mindenre van több lehetőség is, hagyjuk magunkat az orrunknál fogva vezetni. Azt az olajat használjuk, aminek az illata tetszik nekünk vagy annak, akit kezelünk, ami kellemes élményt nyújt. Amelyik olaj illata zavaró, azt ne erőltessük, mindig találhatunk mást helyette.

4. Illóolaj vásárlásnál mindig legyünk körültekintők. Ha gyógyításra, egészség megőrzéshez akarjuk használni, mindig valódi olajat válasszunk. A szintetikusan előállított illóolajok erre nem alkalmasak.
Az üvegekre általában rá van írva, hogy 100 %-os valódi vagy az, hogy illatos olaj.
Magyarországon több forgalmazó is van, akitől jó minőségű illóolajat lehet vásárolni a drogériákban. Mindenféle híresztelés ellenére minőségben nincs közöttük nagy eltérés, általában ugyanazoktól a termelőktől vásárol mindenki, csak a csomagolások és az árak különböznek. A legismertebbek az Aromax olajai.
A lényeg, hogy csak 100%-os, valódi illóolajat vásároljunk, ha gyógyításra akarjuk használni!

5. Az illóolajak tárolásáról pár szó: az illóolajokat károsíthatja a fény, a hő, a nedvesség, a levegő, ezért mindig sötét színű üvegben, jól lezárva tároljuk. Az a jó, ha adagolóval, un. csepegtetővel van ellátva az üveg, mert úgy könnyebben tudjuk az adagokat szabályozni. Használat után mindig alaposan zárjuk vissza az üveget, mert legközelebb meglepetten tapasztalhatjuk, mennyire illékonyak.
Ne használjunk a tárolásra műanyag üveget!