Boróka
(Juniperus communis)

Európában, Észak-Ázsiában, Észak-Afrikában és Észak-Amerikában megtalálható fa. Nálunk az Észak-Amerikából származó fajtát honosították meg a homokos talaj megkötésére az Alföldön.

Növényről: örökzöld kétlaki fa. Hazájában 30 méter magasságúra is megnől, nálunk jóval alacsonyabb. Kérge vörösesbarna, az idősebb fákon keskeny, hosszú csíkokban hámlik le. Kétféle levele van. Tűlevelek: csak fiatalabb fákon találhatók, kb. 5 mm hosszúak, hegyesek. Pikkelylevelek: 1,5 mm hosszúak, tompábbak és a felső oldalukon kis mirigy található, jellegzetes illatú, gyantaszerű nedvet termel. Termése ovális-kerekded toboz. (Ebből főzik a borovicska pálinkát.)

Az illóolajat a fából és a tobozokból vízgőzdesztillációval állítják elő. (Száraz lepárlással készítettek ugynevezett borókafa-kátrányt, amit bőr problémák kezelésére használtak nálunk a népi gyógyászatban.)

Az illóolaj tartalma 3%, ami azt jelenti, hogy 1 kg boróka olaj előállításához 30-35 kg fa és toboz szükséges.

Gyógytulajdonságai

Segíti a méregtelenítést. Erős vizelethajtó és húgysavoldó hatása van. Serkenti az epe termelését és kiürülését. Szélgörcsoldó.

Víz- és vizelethajtó hatása miatt többmindenre használható:

- magas vérnyomást csökkentése,
- lábduzzanatot segít lelohasztani,
- fogyókúránál segíti a súlycsökkentést, bontja a zsírszöveteket és kihajtja vizet a szervezetből.

Mozgásszervi betegségeknél krémekbe alkalmazzák, reumatikus fájásoknál, idegbecsípődéseknél. Oldja a betegesen összehúzódott, becsomosodott izmokat. A vállon lévő stresszpontoknál jó hatással van a fejfájás csökkentésére.

Nőknek segít a menstruáció előtti napok kellemetlen tünetek csökkentésénél és szabályozza azt. Terhesség alatt semmilyen módon nem ajánlott a használata, mert meghozhatja a vérzést.

Használata belsőleg:

Óvatosan az olajat is lehet. Naponta 1-2-szer 1-2 csepp, folyamatosan 4-5 napon át, 1-2 hét szünetet tartani két kúra közt. Egypár korty folyadékban jó bevenni. Én tejben szeretem, mert abban feloldódik.

A teáját is csak 10 napon át ajálják és naponta 8-10 bogyót.
Elkészítése: 2 dl vízzel forrázzuk le a széttört bogyókat és naponta 2-3-szor fogyasszuk.

Áldott állapotban tilos!

Ha hajlamos valaki arra, hogy késsen a menzije, akkor előtte egy héttel kezdjen el inni 1:1 arányban keverve cickafarkfűvel, naponta 2-3 dl teát.

Külsőleg:

Mozgásszervi problémákra krémekbe és olajokba.

Idegbecsípődésnél: tenyerembe teszek egy kis olajat vagy krémet. 2-4 csepp boróka olajat csöpögtetek bele, tenyereimmel összekeverem, felmelegítem és a becsípődés területét gyengéden bemasszírozni vele.
Mozgássszervi problémákra és fájásokra levendulával, mentával együtt csodákat tesz.

Recept: 3 evőkanálnyi testápoló krémbe vagy 20 ml olajba 4 csepp boróka, 4 csepp menta és 8 csepp levendula.

Fogyókúrához: 10 evőkanál testápolóba 15 csepp boróka, 5 csepp menta, 2 csepp fahéj, 10 csepp levendula. Este fürdés után kenjük át testünket vele. Feszesíti a bőrt és csökkenti a narancsbőrt.