Általánosan
 
Felhasználás
 
Olajok
 
Receptek
 
Egészség linkek
 
Gyerekeim munkái
 
Látogasd meg!
 
Szavazások
Lezárt szavazások
 
Szavazásokról
 
Grapefruit

Grapefruit

(Pampelmusse)

(Latin neve: Citrus maxima)

 

Kedvelt citrus-féle a grapefruit. Neve "szőlőgyümölcs"-öt jelent. Talán azért nevezték el így, mert a szőlőfürthöz hasonló csoportokban terem.

A grapefruit a citrusfélék legfiatalabb tagja. A 18. században fedezték fel, valószínűleg Barbadosban. A pummelo (Citrus grandis) és a narancs (Citrus sinensis) hibridjeként alakult ki, bár az elsőhöz közelebb áll. Magyar neve a citrancs, a citrom és a narancs keresztezésére utal.

 

Honos: Kelet-Ázsiában, a Fülöp-szigeteken, az USA-ban és a Földközi-tenger térségében.

 

Növényről: Zöldes vagy narancssárgás héja viszonylag vastag, gyümölcshúsának színe a sárgától a halványpirosig változik. A gyümölcs jellemző illatú, kissé csípős, édeskés ízű és értékes vitaminforrás. A hazai üzletekben kapható változatok közül a nagyobb, pirosas színű (és drágább) fajta tűnik ízletesebbnek, aromásabbnak. A sárga grapefruit kicsivel édesebb, mint a rózsaszín, ez utóbbiban viszont béta-karotin is van.

A grapefruit gazdag illóolajokban, főleg a gyümölcs héja.

 

Illóolaj előállítása: vízgőz-desztillációval a gyümölcshéjából.

A növény illóolaj tartalma 1%, ami azt jelenti, hogy 1 kg olaj előállításához 100 kg frissen lehámozott gyümölcshéj szükséges.

(A grapefruit illóolajat helyenként a grapefruit héjából préseléssel is kinyerik. A gyümölcshéj mellett alkalmanként az egész termésekből is préselnek ki olajat. Ez utóbbi esetben az illóolajat és a vizes-frakciót centrifugálással választják szét.)

Az illóolaj színe zöldessárga, narancsra emlékeztető illatú, de annál frissebb, fűszeresebb és kevésbé édeskés illatú. Számomra a citrus-féle olajok (narancs, mandarin) közül a legkellemesebb illatú illóolaj.

 

Gyógytulajdonságai

 

Magas a C-vitamin-tartalma és más vitaminoké is, biológiailag értékes tápanyagokban gazdag déli gyümölcs, szervessav-tartalma miatt kitűnő étvágyjavító.

 

Jellemző vitaminok vannak benne: C, B, E, K.

Jellemző ásványi anyagok: kálium, kalcium, foszfor.

Egyéb: rostanyag, gyümölcssav.

 

A grapefruit alacsony energia-és cukortartalmú gyümölcs. Jó C-vitamin forrás, 20 dkg elfogyasztása fedezi egy egészséges felnőtt napi szükségletét.

 

Vízben oldódó élelmi rostot pektint tartalmaz. A táplálékkal elfogyasztott koleszterin egy részét megköti, nem engedi felszívódni, ezáltal hozzájárul az erek egészségének megóvásához. Csökkenti a vérnyomást.

 

Nyugtató, és májtisztító hatása van.

 

Káliumban dús, ezért a vért lúgossá teszi, segíti az izmok, idegek működését.

 

A magját a gyógyszeripar is hasznosítja.

 

Az egészségmegőrző étrend része lehet, napi fogyasztásra javasolható. Fogyni vágyok számára kitűnő. Alacsony a kalóriatartalma és tartalmaz olyan enzimeket, melyek zsírégető hatásúak az emberi szervezetben, így fogyasztása testsúlycsökkenést eredményezhet.

 

Az illóolajat belső használatra nem ajánlom. Szerintem ahhoz túl erős hatású. De olvastam olyat is, hogy főleg nőknél, megzavarhatja a hormonháztartást, az ösztrögén szintet és ez által problémákat okozhat.

 

A legjobb használata a párologtatás: aromalámpába, száraz párologtatással, levegőbe permetezéssel.

Fáradság, kimerültség esetén hatékonyan felfrissíthet.

 

Én nagyon szeretem az illatát, amikor van nekem, mindig használom. (Sajnos nem mindig van, mert nem mindig tudom beszerezni.)

 

Masszázzsal, aromás fürdővel bőrproblémák kezelésére alkalmazhatjuk.

 

Túl zsíros, tisztátalan bőr ápolására krémekbe, masszázsolajokba. A grapefruit olaj mellé tehetünk teafát, levendulát, gerániumot.

 

A narancsbőr (cellulitis) kezelésére is jó. Együtt használható rá a boróka, menta, geránium, fahéj (ebből csak 1 csepp) olajokkal.

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Egyéb
 
Csomagok
 
Mire? Mit?
 
Beszélgessünk!
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 

Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierjèt!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre    *****    Egy asztrológiai elemzés,sok segítséget ad,életünk megtervezéséhez,rendeld meg és küldök egy 3 éves éves elõrejelzést is    *****    Szeretne leadni felesleges kilókat? Szeretné méregteleníteni és tisztítani szervezetét?Csatlakozzon a programhoz még ma!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, kezd az évet azzal, hogy belenézel, én segítek értelmezni amit látsz. A saját akaratod dönt!